普段の姿勢、ジムや筋トレなどの運動、全てのスタートは整った筋肉と柔軟性から

ボディケア整体

柔軟な体、張りや疲れだけではなく姿勢やボディメイクの効率化に。

６０分　6480円　初回8640円

９０分　9720円　初回11180円

Scapulaケア（肩甲骨ケア）

肩・首こりや猫背を健康骨からアプローチ

４０分〜５０分　１２９６０円

筋膜リリースケア

 アスリートやスポーツトレーナーから人気の疲労軽減効果マスターキミークリームを使用したクリームマッサージ　※女性は膝下、肘下のみになります

４０分　８６４０円　（肘下・膝下のみ）

６０分　１２９６０円

パーソナルトレーニング

何か運動を始めたい、運動するのは学生以来という方はまずどの筋肉を使っているか、正しく体が動かせているかを重要視するべきだと考えています。いきなり重りを持って鍛えるのではなく鍛えようとしている所に適切な刺激が入っているか、筋肉の硬さで動作がぎこちなくなっていないか。アウターとインナーマッスルのバランス、筋肉の柔軟性による十分な可動域を手に入れ効率のよいトレーニングを。

６０分　１０８００円

9 0分　１２９６０円

Yoga  ヨガ

グループレッスン（４名）

 ３０００円

朝ヨガ　担当　FUMIKA

男女ミックス

火曜１０：３０　

土曜　９：３０

メンズヨガ　担当　ISHICO

木曜　２０：３０

金曜　１８：３０

日曜　１１：００／１３：００