体の左右差や柔軟性、筋トレや動きの違和感に

整ったボディラインは整った体から

 

ボディケア整体

40分 6,000円(税抜)

60分 8,000円(税抜) 

90分 11,000円(税抜)

 

 60分、90分のコースのみ2週間以内の施術は2000円引きとなります

 


パーソナルトレーニング

何か運動を始めたい、運動するのは学生以来という方はまずどの筋肉を使っているか、正しく体が動かせているかを重要視するべきだと考えています。いきなり重りを持って鍛えるのではなく鍛えようとしている所に適切な刺激が入っているか、筋肉の硬さで動作がぎこちなくなっていないか。アウターとインナーマッスルのバランス、筋肉の柔軟性による十分な可動域を手に入れ効率のよいトレーニングを。

 60分 10,000円(税抜)

 


Yoga  ヨガ

 

グループレッスン(4名)

 3000円(税込)

 

朝ヨガ 担当 FUMIKA

男女ミックス

火曜 10:30 

土曜 09:30

 

メンズヨガ 担当 ISHICO

木曜 20:30

金曜 18:30

日曜 09:00/11:00

 


レンタルウェア 各100円

キャンセル・変更は前日営業時間内の連絡にてお願いします

当日キャンセルは100%の施術・レッスン料がかかります