セミパーソナルヨガ

毎週土曜の9:30はフミカトレーナーのセミパーソナルヨガ♪

今日はメンズ率高しです。

最近、メンズのヨガ増えてます。

柔軟性を深めたい、トレーニングの効果を高めたい、リフレッシュ、運動不足解消って人によってヨガの目的は様々。

土曜午前のヨガを受ける為に金曜夜の晩酌をやめて休日も早起きするようになったって言うお客様もいたり。

ヨガって体を整えるだけじゃなく生活まで整えてくれる、なんて素晴らしいんでしょう。

参加希望の方は前日までにメールフォームよりご連絡を♪