初めての山本俊朗先生のレッスン、楽しくお勉強できました。
最近はどっぷりヨガ。
なんかこの感覚、12年前初めてゴールドジムに入会した時の感覚。
体が変わる事が楽しくて気付けばそれを仕事にして、モデルさんや女優さんにレッスンをさせていただいてそれがきっかけで綺麗になりたい女性に青山メディカル整体院を知っていただくきっかけにもなりました。
今までの僕のレッスンでも柔軟性、足の使い方っていうのはマストでやってきたんですがヨガに出会って初めてフリーウェイトした時みたいなワクワクや発見が溢れてヨガと筋トレは相反するなんて言われているけれど自分と同じくフリーウェイト、筋トレ大好きな人や女性より関節が固い男性にもヨガのよさ広めていけたらなって思ってます。
今はとにかくプラクティス。
柔よく剛を制すって感じ。