筋肉飯・美飯

仕事の合間の食事や疲れていて今から作りたくないって時、コンビニの進化に助かってます。

 

セブンイレブンのサラダチキンはトレーニー達にも人気だと思いますが最近のお気に入りがファミマの『スモークチキンスライス』

 

ドレッシングなしのサラダにドバっとかけて持参した玄米おにぎりの筋肉飯。

 

サラダチキンは小麦後使用なのでグルテンフリーダイエットしている女子は『スモークチキン』おすすめです。

 

ただし、砂糖微妙に入ってます。

 

そして保存料も。

 

しかし、自炊をベースにしているので外食に完璧はこだわりません。

 

が、来年、再来年にはグルテンフリーに砂糖不使用なチキン希望!!

 

 

別添えで!!

最後に最近のバデー。

 

卑猥な姿で撮影した為、上半身だけ。

 

広背筋が気に喰わない!!

 

 

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青山メディカル整体院